難波にある就労🅰️型familyなんば
ヒートショックをご存知ですか？
急な気温の変化によって血圧が上下して、心臓や脳の血管に疾患が起こる事があります。
冬場は特に多く、お風呂場で多発しています。
暖房のきいた暖かい部屋から、脱衣所とお風呂場、そして浴槽それぞれの温度差が激しいので、血圧が急に上がったり下がったりして起こります。
脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞といった命にかかわる疾患が起こるので、予防が大切です。
お風呂に入る前に、脱衣所や浴室を十分に温めてから入りましょう。
浴室暖房の付いているお家では浴室のドアを開けて脱衣所まで一緒に温めるといいでしょう。
それ以外では、脱衣所に簡易ヒーターを置いて、浴室はあらかじめシャワーで温めておくと良いです。
また、浴槽に浸かる時は、お湯の温度は38～40度で、浸かる前に足や腕など心臓に遠い部分にお湯をかけて体を慣らしてから入りましょう。
寒いこの季節、安全にお風呂を楽しみましょう。
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